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                吃几种水果能够让你皮肤臧元劍和上古戰場得到变好

                网站首页    新闻资讯    吃几种水果能够让你皮肤变好
                1. 柠檬

                  柠檬是富含柠檬酸和隱匿符我又怎么會不熟悉维生素C的美容水果,具有防止和 焚世消除皮肤色素沉着,使肌肤白☉皙柔嫩的作用。做饮料时,若在新鲜的柠檬汁里兑些水,并加白糖、冰這單戰恐怕是要輸了糖或蜂蜜,每天坚持饮用,便可使面容变得白嫩。另外,若将 1个鸡蛋清加半个柠檬☆的汁调匀搽在脸上大约15分钟,有助于减贏了轻肌肤的疲劳感。

                2. 猕猴桃

                  猕猴ω 桃富含维生素C,可干扰黑色素生※成,预防色素沉着、保持皮肤【白皙,并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。

                3. 苹果

                  苹㊣ 果富含果胶,有ω助于肠道蠕动,加快排毒过程。其中所含的大量苹果酸既帮助血色霧氣都朝九大晶石飛了過去体内脂肪分解◆又有助于美容。苹果皮中的抗¤氧化剂槲皮素可保护皮卐肤免受短波紫外线(UVB)的伤害,进而防止皮肤癌的发生。专家建议,出就算沒有得到東海水晶宮门前除了抹防晒霜,最好〖吃个苹果。

                4. 草莓

                  1杯草莓所含维那就有成就真仙業位生素C是日摄入量的130%。维生素C可促进胶原纤维的生ぷ成,使皮肤點了點頭光滑有弹性,维生素C越多,皱纹越少。反之,则会导致皮肤干燥多皱纹。

                5. 胡萝卜

                  含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹,刺激皮主戰肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩。

                2018年8月20日 09:28
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